Лечение табакокурения.

1.Иглорефлексотерапия-проводится сеанс иглоукалывания по французской методике ( Ножье ) которой уже более 50 лет, на правом (у правшей) или левом у (левшей) ухе 8-9 стальными иглами, через 10-15 минут они снимаются и отдаются пациенту, на противоположном ухе устанавливают 2 иглы кнопки из нихромовой проволочки (все иглы одноразовые), которые заклеиваются квадратиками телесного цвета пластыря, он удерживает микроиглы на 7-10 дней, неделю нежелательно посещать баню т.к. иглы кнопки с пластырем там сразу же отпадут, голову можно мыть ежедневно. Микроиглы оказывают 24 часа в сутки рефлекторное успокаивающее действие на Ц.Н.С.(центральную нервную систему), в случае усиления влечения к никотину «захотел курить» нужно понажимать «помассировать» каждую иглу по 10 раз, какую первую или вторую неважно. Сколько раз в день? индивидуально 10-20 раз. Иглы кнопки самостоятельно убирать не надо, они отпадут через 5-7 дней у некоторых пациентов до 2х недель, чем дольше простоят, тем лучше, но если  через 3-4 дня игла кнопка заболела, нужно ее снять «сколупнуть», иначе это может привести к воспалению «нагноению». Обработать место воспаления ваткой с одеколоном или спиртом в течение 1 минуты.

Механизм лечебного действия — рефлекторно с помощью иглоукалывания снимается в большей мере компонент физического влечения  (ломка) к никотину  «как с…ть хочется» т.е. то состояние неусидчивости, раздражительности, мыслей «покурить», которое возникает с утра или после 2х часов воздержания. Вот это состояние(1-3дня, индивидуально до 7-10дней) мы и устраняем, т.е. помогаем легко бросить курить! Но остается компонент психологического влечения, который вам придется преодолеть с помощью моих советов если  появилось желание закурить:

1. Дать самому себе обещание, что закурите через 5 минут — это совет психологов.

2. Если это не помогло, я стрелял сигарету, разминал ее в руках, нюхал, брал в рот, покусывал фильтр, затягивался, не зажигая сигарету, и так проделывал несколько раз затем  через 1-2 минуты,  ломал, крошил сигарету в руках, как будь-то, покурил.

3. Выпить стакан холодной  воды.

4. Профилактически употреблять 2-3 раза в день отвар овса, 2 столовые ложки овса  на 1 стакан воды кипятить 5-10 минут. Пить холодным (народное средство) 10 дней.

5. Первые 1-2 месяца  пациенты лишаясь привычного допинга (никотин или алкоголь), становятся вспыльчивыми, раздражительными «злой как собака»  с  неустойчивостью нервной системы,  хронический стресс характерен для этого периода, что приводит к повышенному риску срыва (рецидива), поэтому профилактически, чтобы поддержать (стабилизировать) нервную систему нужно принимать многочисленные препараты (отпускаются без рецепта) не снижающие трудоспособность и возможность управления транспортом. Самыми часто рекомендуемыми являются: глицин 2таб. 3раза в день (сосать), валериана 1-2таб. на ночь, принимать 1 месяц, или афобазол 1таб. 3раза в день  10-14 дней,  или новопассит в таб. или в растворе 3р.в.д. 10-14 дней, персен по 1таб. 3р.в.д. Различные лекарственные травы в виде отваров или настоев: мелиса, пустырник и т.д. с мягким  седативным успокаивающим  действием.

6. Первую неделю НЕЛЬЗЯ!!! употреблять два привычных допинга – это алкоголь и  кофеин (чай, кофе)  которые усиливают желание закурить «рука тянется за сигаретой» после их употребления. Если вы не можете отказаться от чая или кофе, то хотя бы пейте их слабо закрашенными первую неделю.  Если вы употребили алкоголь первые 2-3 месяца, будьте осторожны, появится сильное желание закурить. В состоянии алкогольного опьянения снижается самоконтроль, ни в коем случае не выходите с курильщиками на кухню или на крыльцо, сидите за праздничным столом.

7. Если ВЫ дали самому себя уговорить сделать затяжку или выкурили сигарету – это значит, что ВЫ как наркоман вновь сели на иглу, а в ВАШЕМ случае на сигарету.

 

Эта запись была опубликована в рубрике Новости. Добавить в закладки ссылку.

Добавить комментарий